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  • 欧洲生活| 常见零食热量一览表!三月不减肥,全年徒伤悲!

    2017-03-14 10:20:00 来源: 欧洲时报内参


    德国气温回暖了,阳光普照了,眼看夏天就要到了,肉又藏不住了!

     

    人说三分练七分吃,要想减肥,比迈开腿还重要的是管住嘴。要知道慢跑半小时消耗的热量也就大约300大卡,但一瓶1升装的可乐下肚,分分钟就是400大卡。

     

    下面是一份德国常见零食的热量表,图文并茂,真实程度100%,残酷程度100%,下次嘴馋之前,可要认真掂量掂量:

     

    加奶油的星巴克中杯摩卡:420大卡。


    肯德基全家桶:1440大卡,而且全是油。


    品客筒装薯片:1320大卡,还不如肯德基全家桶顶饱。


    健达巧克力条:122大卡,就这还说是特意为儿童设计的。


    Nutella巧克力酱:4520大卡!难怪德国胖子这么多。


    Skippy花生酱:4704大卡,嚯!


    Ben & Jerry盒装焦糖冰淇淋:1200大卡。别的产品还能用“不会一次吃完”解释,冰淇淋嘛……


    小熊糖:510大卡。


    红牛饮料:110大卡,就这么三五口喝完的一小罐。


    喜力啤酒:144大卡,也就这么一小瓶。


    伏特加:1625大卡!不光酒精浓度高,热量也高啊!


    Pesto alla Genovese香蒜酱:1000大卡哟。


    Heinz番茄酱:760大卡,跟着薯条不知不觉就下肚了。




    (欧洲时报德国版关梦觉综合报道,转载请注明公众号GermanReport)



    来源: 欧洲时报内参
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